練習メニュー表：シンプルな書式のテンプレートを無料ダウンロード

Excelで作成した無料でダウンロードできる、練習メニュー表のテンプレートを掲載しています。

多くの種目で使用できる、シンプルな表です。
Excelでいくらでも変更できるので、組み方のシミュレーションや話し合いの資料にもなります。
スポーツだけでなく、リハビリや吹奏楽などでもご利用ください。
このページでは2書式のファイルをダウンロードできます。
1枚目は、メニュー順に内容と時間を記入します。
時間合計は、SUM関数を入力済みです。
2枚目は、30分間隔で12時間を1週間記入できます。
午前・午後・夜に分けることができるので、合宿などでご利用ください。
開始時間を入力すると、後は30分間隔で自動表示できます。
練習目標や今日の反省欄を追加するなど、Excelでカスタマイズすることも可能です。
テンプレートは、セキュリティ対策ソフト動作環境下で作成してます。
ダウンロードファイルは圧縮等はしていません、そのまま開いてご使用ください。

次に掲載しているテンプレート「新旧対照表」もご利用ください。

A4縦練習メニュー表のテンプレートメニュー別

Excelで作成したフリーテンプレートのダウンロード（登録不要です）

時間合計は、SUM関数を入力済みです。
練習メニュー　メニュー名：
No.　練習メニュー　時間　内容　備考
1　ウォーミングアップ　0:15　ラジオ体操　心拍数・体温を上げる
ストレッチ
2　ランニング　0:20　歩行　グラウンド1周道路は安全に注意する
公園往復
グラウンド2周
合計：0:35