健康管理表：体温・血圧・体重・体調などのExcelテンプレートを無料ダウンロード

Excelで作成した無料でダウンロードできる、健康管理表のテンプレートを掲載しています。

日々の体温・血圧・体重・体調などを記録する表です。
体温と血圧は朝と夜の2回記入できます。
生活習慣病などの病気の予防や、ダイエットの効果確認などでご利用ください。
このページでは2書式のファイルをダウンロードできます。
1枚目は血圧と動悸などの、個人のチェック欄が7項目あります。
2枚目は体重・体脂肪率と、運動・食事の記入欄があります。
薬の飲み忘れチェックを追加するなど、Excelでカスタマイズすることも可能です。
テンプレートは、セキュリティ対策ソフト動作環境下で作成してます。
ダウンロードファイルは圧縮等はしていません、そのまま開いてご使用ください。

次に掲載しているテンプレート「星取表」もご利用ください。